Joomla Software Template

Кюдо се практикува в различни училища и съществуват различни стилове като дори между места за тренировка (доджо) с един и същи стил, формата на практикуване може да се различава. За тренировка на ставите, за състезание и обединяване на различните стилове, Японската федерация по кюдо изготвя стандартна форма през 1953 година, наречена kyudo kyuhon. По-долу е представена примерна тренировка, като формата, под която се провежда е различна от kyudo kyuhon.

1. Практикуващият започва със seiza (традиционна седяща позиция), последвана от mokuso (медитация).

2. Практикуващият стреля по специално проектиран сламен щит, наречен makiwara (не трябва да се бърка с makiwara, използвана в каратето). По щита се стреля от много близко разстояние (около 2 метра). Тъй като щита е разположен на толкова близка позиция и стрелата най-вероятно ще попадне в него, стрелецът може да се концентрира върху подобряване на своята техника, а не постоянно да се тревожи къде ще отиде стрелата му. 

3. След тази загрявка, практикуващият може да се премести да стреля по друг щит, наречен mato. Размерите на mato, както и дистанциите от които се стреля по него са различни, но повечето щитове от този вид са с диаметър 36 см, а дистанцията е 28 метра. В зависимост от нивото на своите умения, практикуващият може да бъде помолен да стреля от 14 или 21 метра. 

4. Обикновено, стрелците първо изстрелват 2 стрели от седнало положение (zasha), преди да пуснат стрели от изправено положение (risha).